Share Button

0

“Imi tin mintea concentrata pe pace, armonie, sanatate, dragoste si abundenta. Astfel, nu pot fi distrasa de indoiala, anxietate sau frica.”

Edith Armstrong

Cabinetul Psihologic Alina Blagoi anunta desfasurarea unui nou workshop:“Controlul anxietatii si atacurilor de panica”.

Obiectivele workshop-ului:

1. Definirea atacurilor de panica:

• Ce sunt atacurile de panica?
• Cum pot recunoaste un atac de panica?

2. Definirea anxietatii:

• Ce este anxietatea?
• Cum se manifesta?

    • Identificarea factorilor care sunt implicati in declansarea si mentinerea atacurilor de panica
    • Identificarea factorilor care sunt implicati in declansarea si mentinerea anxietatii
    • Exercitii si tehnici de relaxare pentru a controla atacurile de panica
    • Exercitii si tehnici de relaxare pentru a controla anxietatea

Beneficiile workshop-ului:

1. Identificarea si intelegerea atacurilor de panica

2. Identificarea si intelegerea anxietatii

3. Identificarea trairilor si gestionarea acestora in atacurile de panica

4. Identificarea trairilor si gestionarea acestora in anxietate

5. Insusirea exercitiilor si tehnicilor de relaxare pentru atacurile de panica

6. Insusirea exercitiilor si tehnicilor de relaxare pentru anxietate

Cui se adreseaza Workshop-ul ?

Workshop-ul se adreseaza oricarei persoane interesate in a-si clarifica ce inseamna: atacul de panica, anxietatea. De asemenea se adreseaza celor care vor sa invete sa-si gestioneze aceste stari, trairi, celor care vor sa-si elimine blocajele si sa-si depaseasca limitele pentru a deveni impacati cu ei insisi.
Dupa parcurgerea workshop-ul participantii vor fi capabili sa gestioneze cu succes cunostintele, metodele practice, concrete. Cursul este interactiv, se vor lua in discutie teme personale sau ale celor apropiati.

Trainer:

Workshop-ul este moderat de doamna Psiholog Clinician Specialist Alina Maria Blagoi. Experienta noastra in domeniul psihologiei este de peste 12 ani.
Sunt disponibile maxim 10 locuri, dar care se retin in ordinea inscrierilor, data limita fiind 10 martie.

Workshop-ul se va tine joi, 12.03.2015, intre orele 18.30-21.30.

Formular de inscriere: Formular – Contolul anxietatii si atacurilor de panica

Pentru detalii si inscrieri:

Cabinet Individual de Psihologie Blagoi Alina
Alexandru Deparateanu, Nr. 20, Et. 3, Ap 9, Interfon 009, Bucuresti
Tel: 0744/670577, 0730/587458
E-mail: alina@psiholog-recrutare.ro