Share Button

16 octombrie 2014, ora 18,30

anxietate w

Workshop-ul „Atacurile de panica si anxietatea – tratate prin tehnici de relaxare” vine in spirjinul persoanelor care au atacuri de panica, care sufera de anxietate si care doresc sa invete si sa isi insuseasca tehnici de relaxare care sa le ajute in controlul si gestionarea gandurilor disfunctionale.

Obiective workshopului:

1. Definirea atacurilor de panica:
     – Ce sunt atacurile de panica?
     – Cum pot recunoaste un atac de panica?
2. Definirea anxietatii:
     – Ce este anxietatea?
     – Cum se manifesta?
3. Identificarea factorilor care sunt implicati in declansarea si mentinarea atacurilor de panica,
4. Identificarea factorilor care sunt implicati in declansarea si mentinarea anxietatii
5. Exercitii si tehnici de relaxare pentru a controla atacurile de panica
6. Exercitii si tehnici de relaxare pentru a controla anxietatea

Beneficiile workshopului:

1. Identificarea si intelegerea atacurilor de panica
2. Identificarea si intelegerea anxietatii
3. Identificarea trairilor si gestionarea acestora in atacurile de panica
4. Identificarea trairilor si gestionarea acestora in anxietate
5. Insusirea exercitiilor si tehnicilor de relaxare pentru atacurile de panica
6. Insusirea exercitiilor si tehnicilor de relaxare pentru anxietate

Cui se adreseaza Workshop-ul ?

Scopul principal al acestui workshop este de a va ajuta sa intalniti persoane cu probleme asemanatoare cu ale dumneavoastra, de a intra in contact cu propriile trairi, de a invata sa recunoasteti primele semne ale aparitiei atacurilor de panica, anxietatii.
Workshop-ul se adreseaza oricarei persoane interesate in a-si clarifica ce inseamna: atacul de panica, anxietatea. De asemenea se adreseaza celor care vor sa invete sa-si gestioneze aceste stari, trairi, celor care vor sa-si elimine blocajele si sa-si depaseasca limitele pentru a deveni impacati cu ei insisi.

Trainer:
Workshop-ul este moderat de doamna Psiholog Clinician Specialist Alina Maria Blagoi. Experienta noastra in domeniul psihologiei este de peste 12 ani in psihoterapie si consiliere psihologica.

Pret:
Workshop-ul se intinde pe o durata de 3 ore, iar costul este. Workshop-ul se sustine in data de 16.10. 2014, intre orele 18:30 – 21:30.

Pentru detalii si inscrieri:
Cabinet Individual de Psihologie Blagoi Alina Maria
Str. Alexandru deparateanu, Nr. 20, Et 3, Ap 9, Bucuresti, Sector 1.
Tel: 0744/670577, 0757/502074
E-mail: alina@psiholog-recrutare.ro


Afla mai multe si despre:

Metode si tehnici de tratament

2015-05-26 03:55:44
psiholog

18

Principii specifice pentru o viata fericita

2014-06-07 08:45:48
psiholog

18

Cine sunt

2015-06-29 18:25:17
psiholog

8

Consiliere/terapie adulti

2015-05-28 22:15:32
psiholog

8

Consiliere/terapie adolescenti

2015-05-26 06:00:28
psiholog

8

Consiliere/psihoterapie copii 3 – 12 ani

2015-05-26 04:00:42
psiholog

8

Grafologie/Grafoterapie

2015-05-26 03:50:36
psiholog

8

No tags for this post.