Share Button

15

Cu totii avem momente de disperare, stres si frustrare. Dar daca inveti sa pui intrebarile potrivite iti poti recapata starea de bine.

Aici sunt 20 de intrebari importante pe care ar trebui sa ti le pui mai des:

1. Fericirea mea depinde de ceilalti sau de mine?

2. Sunt mai preocupat de modul cum arata viata mea sau de cum se simte?

3. Cand am incercat ultima oara ceva nou?

4. Fac ceea ce vreau sau ceea ce trebuie sa fac?

5. Ce pot sa invat din situatia care imi provoaca cel mai mare stres?

6. Minimizez problemele cu scopul de a le evita?

7. Cand a fost ultima data cand mi-am spus: „Te iubesc”?

8. Pe cine trebuie sa iert astazi?

9. Caut binele in celelalte persoane sau ma astept la ce e mai rau?

10. Ce mesaj are viitorul pentru mine?

11. Pentru ce sunt recunoscator?

12. Ce incearca sa-mi spuna propriul corp?

13. De ce ar trebui sa scap?

14. Eu stabilesc limitele si ma simt confortabil cand spun NU?

15. Traiesc in prezent?

16. Pe cine pot ajuta astazi?

17. Ma concentrez pe ceea ce vreau si nu pe ceea ce nu vreau?

18. Imi insel viitorul cu trecutul?

19. Ceea ce fac astazi ma duce mai aproape de ceea ce vreau sa fiu maine?

20. Sunt cel mai bun prieten al meu? Ma simt confortabil cu mine insumi?

Sursa

Va multumesc,

Psiholog Alina Blagoi

Afla mai multe si despre:

10 adevaruri care-ti vor schimba viata

2014-09-24 11:51:06
psiholog

18

Principii specifice pentru o viata fericita

2014-06-07 08:45:48
psiholog

18

Lectie de viata: fara maini si fara picioare

2014-01-18 12:48:21
psiholog

18

Fii schimbarea pe care vrei…

2014-04-19 08:04:38
psiholog

10

Viata este un ecou

2014-01-28 12:46:19
psiholog

10

Daca nu-ti place un lucru, schimba-l

2014-01-25 14:46:19
psiholog

10

Lupta cu viata

2013-01-16 17:52:52
psiholog

10

No tags for this post.